３月１７日（水） 葛西臨海公園までサイクリングしてきました。 川越の上江橋から荒川サイクリングロードへ。 秋ヶ瀬公園をぬけたところで対岸に渡り損ねて、戸田橋まで下流に向かって左側を走りました。 戸田橋では、日曜日の荒川マラソンの準備をもうして…

３月３日（水） 今週も西小山の歯医者さんに出かけたので、その帰りに皇居にジョギングしに行きました。 神保町で電車を降りて、ランナーズ銭湯の梅の湯へ。 荷物をロッカーに入れて、鍵を番台に預けて、皇居に走りに行けます。 ５時に走り始めて、フラフラ…