森林公園クロカンコース

森林公園のクロスカントリーコースを走ってきました。
先日、母親と散歩して、クロカンコースをある程度確認しておいたので、今日はすかさずスタート地点になっているポンポコマウンテンのところに向かい、そこから走り始める。
コースの標識がわかりやすいので、初めてでも間違えないで一周できた。
一周５．５kmの林間コース。
高低差２０Mとのことですが、けっこう負荷がかかる感じ。
４km地点の先の松林の丘を登るところが一番大変だった。
一周して売店でココアを飲んで休んで、２周目に向かう。
コースを覚えたのでモサッ〜と走ってると何とも気持ちいいです。
落ち葉の道やら沼の横の道やら、ヘンな塔の横を走ったり。
２周してスタート地点に戻るとポンポコマウンテンに誰もいないので、一人で飛び跳ねて遊んでみた。
山の頂点部分が一番跳ねられるようだ。
ポンポコマウンテン付近で、大学生の陸上部らしきお兄さんたちがせっせと走っているのを見て、もうすこし頑張るかということで３周目へ。
３周走ったらけっこうドヨ〜ンとくたびれてきたので、クルマの停めてある中央口に戻りました。