５月３０日（水） 武甲山に登ってきました。 羊山公園の第一駐車場にクルマを停めて、テケテケ走り出して、 横瀬駅の前を通り、生川添いの、セメント工場の間を通る道を経て、一の鳥居へ。 そこから歩いて山頂に登り、橋立堂の方に下山した。 橋立堂のところ…
５月１９（土）〜２０（日） ウルトラトレイルマウント富士のSTY（静岡to山梨）８２KMに参加してきました。 ８２KMを制限時間２６時間ということなので、天子山地２７KMがあるとはいっても、ゆるゆるの制限時間だと思い、のんびり気分で出かけました。 が、…
５月２日（水） チャレンジ富士五湖が終わってから、全然走っていませんが、ウルトラトレイルマウント富士が近づいてきました。 UTMF(156KM)の半分コースのSTY(82KM)に参加予定です。 STYの制限時間は26時間と十分にあるように思われるので、 装備をちゃんと…
４月２２日（日） チャレンジ富士五湖に参加してきました。 ７２KM、１００KMと完走してきて、今年は１１２Kmの部にチャレンジしてみましたが、８２KMでリタイアのDNFでした。 なんとかなるかもとは思っていたけれど、やはり練習不足だった。 去年１００KMの…
４月４日（水） チャレンジ富士五湖に備えて走っておきたいので、今日はあちこちクルマで移動しながら少しずつ走ってみました。 まず、森林公園のクロスカントリーコースを２周。 5.5KM×2で11KM。 日和田山に移動して、 駒高林道を上って、清流林道を下りる…
３月２８日（水） 今年は富士登山競走の申し込みをすることができた。 しかし、なんでしょう。あのネット申し込みのみの先着順という、参加者に負担をかけるやり方は...。 おかげで、２５日は店泊まりになってしまった。 まあでも、これで今年は吉田口登山道…
３月２１日（水） チャレンジ富士五湖まで１ヶ月になってしまった。 今年は１１２KMの部にエントリーしてる...。 自分には制限時間的にもかなり厳しいのだが...。 考えてたら地獄の門が開くような気分になってしまったので、 走らなくてはと思い、奥武蔵グリ…
３月７日（水） 狭山湖に行ってジョギングしてきました。 狭山湖の堤防の両端付近に、第１駐車場と第２駐車場があります。 １日最大５００円です。 第２駐車場の方にクルマを停めて走りに出かけた。 堤防を渡って、第１駐車場の所を左手に登っていくと、やが…
２月２２日（水） みぞれの降る寒い日に、お客様から、箱根駅伝の文字の入ったベンチコートを頂きました。 とても暖かいです。 これを着て、寒空の下をたくさん歩いてみたいと思いました。 ので、山手線一周歩きに行ってきました。 火曜日の夜１０時半に池袋…
２月１２日（日） 第３回いわきサンシャインマラソンに参加してきました。 いわき陸上競技場スタート、小名浜アクアマリンパークゴールの４２KM。 東京の人は以外と知らなかったりしますが、いわきは東北の福島とはいっても、気候が温暖で、雪もほとんど降り…
１月１８日（水） 一陽来復お守りをいただきに穴八幡に行ってきました。 高田馬場駅からてくてく歩いて行くと、 近いつもりだとけっこうあります。 明治通り渡ってからまだまだです。 お守り好きの人に頼まれていた、貼るお守りと懐中お守りを買って、 また…
[ [ １月４日（水） ケンタママ、ケンタくんと一緒に初詣に行ってきました。 子の権現、竹寺、聖天院とクルマで三ヶ所お参りしてみた。 わらじだらけの子の権現の本殿で健康祈願をして、 竹寺でコタツに暖まりながらお雑煮を食べて、 聖天院では一番高い所に…
[ １２月１４日（水） 御嶽神社に母を連れて行ってきました。 生花の先生をやっていた方に御嶽神社の狼の御札を頼まれていたので、それをもらいに行ったのです。 狼の御札は、泥棒よけにいいとのことです。 ケーブルカーで上に行き、ケーブルカー駅から御嶽…
１１月２７日（日） 河口湖マラソンに参加してきました。 今回は４時半頃家を出発して、６時に河口湖漕艇場に到着。 会場まで歩き、受付をして、河口湖荘で着替えをし、３０分前に並んでやがてスタート。 今回で２０回目の参加になりましたので、河口湖は慣…
１１月２３日（水） ミドリ号で西新井大師までサイクリングしてきました。 荒川サイクリングロードの鹿浜橋から環七に出て、数キロで西新井大師に到着。 お寺の前にはまんじゅう屋さんや、だるま屋さんやらいろいろあって、門前町の雰囲気。 お寺は綺麗で感…
１１月１６日（水） 国分寺までゆっくり走ってきました。 若葉から国分寺のケンタ君ちまで、片道３５km。 国分寺でケンタ君たちと食事して、帰りは西国分寺駅から電車で帰宅。 このパターンを今月３回やってみました。 ３５×３で１０５km。 ひと月で２００km…
１０月１２日（水） 母親を連れて、名栗の鳥居観音に行ってきました。 山の上の観音様が以前から気になっていたのです。 母親の散歩がてらでしたので、山の下にクルマを止めて、散々に歩かせようかとも思いましたが、時間かかってしょうがないでしょうから、…
９月２８日（水） 精進湖入口の赤池交差点付近から精進口登山道に入り、スバルライン５合目まで歩いてきました。 青木ケ原を通過していく約17.5KMのコースです。 登山道に入ると、いきなりいかにもの青木ケ原。 デコボコした溶岩地形の上を木の根っこがグニ…
９月４日（日） 佐渡島トライアスロンに参加してきました。 昨年のBタイプに続いて今年はAタイプ。 初めてのロング（swim3.8km,bike190km,run42.2km）なので８月の半ばからドキドキしてたうえに、台風12号のために開催が危ぶまれてヒヤヒヤ。 強風のためswim…
８月２１日（日） 手賀沼トライアスロンに参加してきました。 今年で４回目の参加になるので、ビシッといこうと思ってましたが、２日前の金曜日、お得意様をマッサージ中にギックリ腰に。 土曜日も腰が伸びず、棄権かなと思いつつも、モーラステープやマグレ…
８月３日（水） 富士山頂郵便局に暑中お見舞いのハガキを出しに行ってきました。 寝不足で体調が良くないので、一番楽ちんな富士宮口の五合目から登ろうとしましたが駐車場が満車。 下山してくる人がクルマを出すのを待ってる訳にもいかないので、結局、御殿…
７月２７日（水） 横浜海の公園でスイムレッスンを受けてきました。 八景島シーパラダイスのお隣です。 保土ヶ谷バイパスに入るまでの１６号がけっこう混んでたので、クルマで３時間かかって海の公園に到着すると、ちょうど約束の１時。 休む間も無くウェッ…
７月１３日（水） 白石峠を目標に、サイクリングしてきました。 鎌北湖から奥武蔵グリーンラインに上がり、大野峠を右折して白石峠へ。 鎌北湖から顔振峠までの区間では、奥武蔵ウルトラマラソンの練習に来てる人たちをけっこう見かけました。 あれも暑いさ…
７月３日（日） 北丹沢１２時間山岳耐久レースに参加してきました。 青根緑の休暇村をスタート、ゴールする44.24kmの山岳コース。 初参加ですので、人様のブログ情報を参考にさせて頂いて、ビクビクしながらでかけたものです。 渋滞すること、鐘釣山や姫次の…
６月１５日(水） ミドリ号で奥武蔵グリーンラインを走ってきました。 コースは、若葉ー鎌北湖ー刈場坂峠ー子の神戸ー正丸峠ー山伏峠ー飯能日高団地ー若葉で９２km。 このコースだと２９９号を走らないで正丸峠に到着できる。 ロードレーサーで走るのには落ち…
６月８日（水） 高麗駅から国道２９９号を芦ヶ久保駅まで走ってきました。 正丸峠を越えてだいたい３５kmです。 ダバダバ走って行くと、吾野駅と西吾野駅間の閉店してしまってガッカリしたampmが、個人商店としてまた営業してました。 ampmがファミリーマー…
６月１日(水） 奥武蔵グリーンラインを走ってきました。 一昨年に参加した「奥武蔵グリーンラインチャレンジ42.195KM」のコースです。 ただ今日は、日和田山スタートで、物見山のトレイル部分をチョンボしての芦ヶ久保駅までなので、約40KM。 日和田山からこ…
５月２５日(水） 東京体育館でスイムレッスンを受けてきました。 佐渡島トライアスロンの参加許可通知も送られてきたことだし..。 佐渡Aのスイムは3.8km。 もう少し何とかしなければ安心して出場できません..。 そんな距離泳いだこともないし。 今回もZ-WORK…
４月３０日（土） チャレンジ富士五湖（ウルトラマラソンの大会）に参加してきました。 昨年の７２kmに続いて、今回は１００kmの部に出場。 富士北麓公園をスタートし、山中湖-河口湖-西湖-精進湖-本栖湖と走り、また北麓公園に戻って来ます。 朝５時に、制…
４月１３日（水） ５月のウルトラトレイルマウントフジは、震災の影響で開催延期となり気が抜けましたが、今月末のチャレンジ富士五湖は、チャリティーランを兼ねて行われるということなので、長い距離をダラダラ走って100kmマラソンの準備をしようと、国分…
